暑い日が続きます、みなさんご無事でしょうか？
もう、ちょっとスーパーに行っただけで汗が吹き出しますからね。
水分だけでなく、塩分も補給してください。
前に熱中症になった方に聞いた話ですけど、具合が悪くなったときに水をガブガブ飲んだけどあまり効果がなくて、塩飴を舐めたらスーッと楽になったそうです。
ま、高血圧の話もありますけどね。
さて、こうなるとエアコンを入れないわけには行かないのですが、気になるのは電気代！
うちもどうなることかと心配していました。
こないだ請求書が来たから、恐る恐る見てみたら……
おや？
意外と普通でした。
七月半ばから八月半ばの間の電気代が、高くも安くもなかったのです。
あの時期といえば、猛暑が襲来していたはず。
（蒙古ではない）
たぶん真冬のほうが全然高いと思います。
私も一応、電気代貧乏にならないように対策はしていたのですけど、どうやらそれが効いたらしいです。
その辺を書きますね。
１．家では下着姿
うちは一人暮らしで見る人もいないので、ずっと下着姿で過ごしています。
子供の頃の父親を思い出してしまいますが（笑）。
実は私って、夏でもスエットの上下を着て、エアコンをガンガン入れるのが好きなのです。
（北海道民の逆ですな）
だから今年の夏は個人的には大改革になっているわけですね。
あ、アンクルソックスは履いています。
裸足だと床が汚れるし、ペタペタして気持ち悪いのです。
２．扇風機を活用
うちの扇風機は首が壊れていて、椅子の背などに立てかけないと首が固定できないのです。
いや、私がキレて蹴ったりしたわけじゃなくてですね、買ったときからです。
昔、家電量販店に行ったとき、展示品の扇風機が置いてあって、その首がちょっと壊れていたから、
「店員さん、これ安くなりますよね、半額でどうですか？」
ってダメ元で聞いてみたら、半額で売ってくれたのです。
スプーキー流節約術（笑）。
ただ持ち帰ってから、更に壊れたという。
それであまり使っていなかったのですけど（節約術、敗れたり！）、この夏は積極的に使っています。
自分に直接当てると気持ち悪くなってしまうので、足元に当てたり、自分の脇を風が通るようにしたりしています。
リズム風（1/fゆらぎ）にもできるから、これなら長時間でも気持ち悪くはなりません。
３．アイスノンを活用
ハチマキ型のアイスノンや、濡らすと冷感が出るタオルとか、うちにあるものはどんどん活用しています。
日常生活でこういうのを使うと、意外と体が冷えた感じがします。
あと日中あまり暑ければ、枕型アイスノンを使って横になってしまったりして。
床の気温が一番低いわけだし、これだとエアコンを強くしなくても耐えられます。
４．エアコンの設定温度は高めに
上に書いた「夏でもスエット」の頃は、設定温度を20℃とかにしていたものですけど（アホか）、今は29℃か30℃にしています。
上記の暑さ対策をしたうえでですから、これくらいでも普通に暮らせるのです。
ドライを使うと、エアコンは湿度を基準に運転してしまうので、湿度が高いと気温が低くても無駄に働いてしまいますからパス。
あと、暑いと思ったら１℃下げて、涼しいと思ったら１℃上げてという細かい操作もやっています。
人間の体感温度ってよく変わりますからね。
５．こまめに換気
うちは7階なので、多少暑くても換気はするようにしています。
さすがに一階だと、湿気や砂や虫が入りがちですよね。
やはり空気を入れ替えたほうが爽やかで、エアコンの運転を再開した後も楽な気がします。
６．やたらとシャワー
これはご理解いただけると思います。
シャワーを浴びてサッパリすると違いますよね。
あっと驚く節約術ではないですけど、おそらくこれらの対策が効いたと思うのです。
ほっと一安心です。
この調子でこの夏は乗り切りたいです。
こないだ久しぶりに焼きそばパン（￥106）を食べました。
美味しかったです。
毎日食べる気はしませんけど、たまに食べるといいですね。
私が高校生の頃、お昼に焼きそばパンを買って、焼きそばだけ食べて、パンを池の鯉にあげていたことがあります。
凄い勢いで食べてくれるから喜んでいたのですけど、後で校長先生に怒られてしまいました。
校長は自分があげる餌を鯉が食べてくれないので不思議に思っていたとか（笑）。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
